Selbstverteidigung-Frauen-erweiterter-Kurs für Frauen in Rastatt WingTsun

Selbstverteidigungskurs für Frauen (erweiterter Kurs)

Ab jetzt gibt es einen Selbstverteidigungskurs exklusiv für Frauen. Dieser Kurs ist speziell auf die Belange und Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten.

Wichtiger Hinweis:

Die Kurse finden nur dann zu den jeweiligen Terminen statt wenn sich mindestens 6 Teilnehmerinnen angemeldet haben. Bitte frühzeitig anmelden. Vielen Dank.

Aktuelle Kurstermine:

Alle aktuell angebotenen Termine der Selbstverteidigungskurse für Frauen finden Sie hier!

Die Kursinhalte im Überblick

  • Anwendung von Deeskalationsstrategien in Konfliktsituationen
  • BlitzDefence für Frauen (Grenzen ziehen, bewachen und verteidigen)
  • Grundsätze und richtiges Verhalten bei Gewalttaten
  • Förderung des natürlichen Frühwarnsystems für bedrohliche Situationen
  • Übungen zur Selbstbehauptung statt Selbstverteidigung (Vermeiden von Opferrollen)
  • Übung von unkomplizierten Selbstverteidigungstechniken

Unser erweiterter Kurs für Frauen

Wir bieten neben unserem Crashkurs von 4 x 45 Minunten einen erweiterten Kurs von 8 x 45 Minuten an.

Die Kursinhalte sind inhaltlich identisch. Im Rahmen des erweiterten Kurses besteht mehr Zeit für die einzelnen Übungen, während der Basis-Kurs ein Crash-Kurs ist.

Der erweiterte Kurs ermöglicht den Teilnehmern die einzelnen Übungsteile tiefer zu begreifen und zu verinnerlichen. Aus zeitlichen Gründen wird der erweiterte Kurs auf zwei Tage verteilt.

Unsere Kurse haben mindestens 6 und maximal 14 Teilnehmerinnen.

Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. In Ausnahmefällen sind auch Teilnehmerinnen unter 16 Jahren zugelassen.

Falls die Mindestteilnehmerzahl zum geplanten Kursbeginn nicht erreicht wird, wird der Kursstart auf den nächsten Termin verschoben.

Wir können nun gerne einen Termin vereinbaren.

Dauer:

8 x 45 Min. erweiterter Kurs 2-tägig

Ort: 

EWTO-Schule Rastatt, Schlosserstraße 16, 76437 Rastatt

Kosten: 

98 €  (inkl. Mwst.)

Rabatt & Vergünstigungen:

  • wenn Sie 2 Freundinnen mitbringen erhalten Sie 50 % Preisnachlass!
  • wenn Sie 4 Freundinnen mitbringen ist der Kurs komplett kostenlos für Sie!

Trainer & Ansprechpartner:  

Hanno Schneider (info@wt-rastatt.de)

Bekleidung: 

Turnschuhe und einfache Sportkleidung

Die Anmeldung erfolgt über eine Mail an info@wt-rastatt.de Betreff: „Frauen SV Kurs + Datum“ oder über unser Kontakt-Formular.

Sie erklären sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet werden. Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung. Eine Kopie Ihrer Nachricht wird an Ihre E-Mail-Adresse geschickt.

Weitere Kurs-Angebote für Frauen:

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